| 烤箱版羊肉串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉串 | 克 | 702千卡 | 234千卡 | 26.4克 | 11.6克 |
| 总量 | 300克 | 烤箱版羊肉串热量/卡路里702千卡 | |||
 热量702千卡，相当于单板滑雪111分钟消耗的热量...378 | |||||
烤箱版羊肉串的做法共1个步骤
食材主料/辅料
羊肉串（适量）、蜂蜜（适量）、孜然粉（适量）
1/1. 买的现成腌好的羊肉串。烤盘垫上锡箔纸，肉串排入烤盘。230度，中层，上下火。7分钟，取出翻面，刷上孜然粉。再烤7分钟，刷上蜂蜜，最后烤3分钟，开吃。
食材功效信息
羊肉串的热量234千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
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营养信息
- 烤箱版羊肉串热量702 千卡
- 脂肪11.6 克
- 蛋白质26.4 克
- 碳水化合物6 克
- 钠796.3 毫克
- 钙52 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾430 毫克