| 重庆辣子鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 重庆辣子鸡热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于开车468分钟消耗的热量...120 | |||||
重庆辣子鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（1斤）、干辣椒（多一些）、料酒（适量）、盐（适量）、姜片（适量）、葱片（适量）、大蒜（适量）、花椒（适量）
1/4. 首先将每个鸡翅中剁成3块，用清水洗净
2/4. 将洗净的鸡翅中放入盆中加入盐、白胡椒粉、料酒腌制一下
3/4. 把腌制好的鸡翅中下油锅炸
4/4. 勺中放入底油，放入花椒、干红辣椒炒香，在放入葱、姜、蒜片和炸好的鸡翅中、盐、料酒煸炒，最后放点香油和醋 ，出勺装盘即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 重庆辣子鸡热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克