| 白切肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 白切肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于手风琴1411分钟消耗的热量...108 | |||||
白切肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、大蒜仔（1瓣）、麻油（少许）、黄瓜（1条）、蒸鱼鼓油（3克）、鼓油鸡汁（1克）、味精（少许）、红油（2克）、白糖（3克）
1/1. 第一步，五花肉洗净下锅煮二十分钟小火，第二步黄瓜切段改成4厘米的片，第三步片五花肉捞出冷切改成黄瓜大小的片，第四步装盘一片五花肉一片黄瓜一片折叠一片，第五步，调个以上调料加蒜泥即可食用.
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补充蛋白质、滋阴等功效；可与蘑菇、萝卜、紫菜搭配；与菊花、田螺、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白切肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克