| 五花肉烩鱼面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼面 | 克 | 737千卡 | 390千卡 | 7.2克 | 3克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 350克 | 五花肉烩鱼面热量/卡路里1305千卡 | |||
 热量1305千卡，相当于讲话725分钟消耗的热量...108 | |||||
五花肉烩鱼面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鱼面（适量）、葱结（适量）、姜片（适量）、带皮五花肉（适量）、冰糖（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）
1/1. 将鱼面泡发约15分钟沥水备用；五花肉做法详见(香芋红烧肉）；五花肉烧至八、九成生熟度时加入鱼面，烩炒均匀，稍加焖煮入味，调入适量盐，葱白，翻炒均匀起锅。
食材功效信息
鱼面的热量390千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、镇吐、活血驱寒等功效；可与海蟹、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、清热除火、生津止渴等功效；可与白果、梨、五味子搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 五花肉烩鱼面热量1305 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物174.4 克
- 钠217.6 毫克
- 钙50 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾1 毫克