1/1. 爆香葱蒜、放入赤甲红、抄变色放入窝瓜炖软即可
窝瓜的热量22千卡(每100克);具有预防高血压、清热解毒、通便等功效;可与薏米、牛里脊、猪肉搭配;与虾、黄鳝、海鱼相克,同食可能会引起不适;
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