| 香辣鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 香辣鱼片热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于洗衣服288分钟消耗的热量...129 | |||||
香辣鱼片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
活鱼（一条）、调味料（适量）、食用油（适量）、香蒜片（适量）、干辣椒和姜末（适量）、酱油（适量）、糖煮（适量）、醋（适量）、葱段（适量）
1/6. 剖洗干净，取两边的肉，切蝴蝶片，用调味料腌30分钟，
2/6.
热油炸熟
3/6.
锅内余少许油爆香蒜片。
4/6.
再把干辣椒和姜末爆香，加少许水，酱油，糖煮开。
5/6.
放鱼片裹上汤汁，淋醋，勾薄芡，撒上葱段，翻勺出锅。
6/6. 微辣香酥，略带酸甜的鱼片就做好了！
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、高脂血症、补虚等功效；
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营养信息
- 香辣鱼片热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克