| 鱼头川芎汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 358千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 250克 | 鱼头川芎汤热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于小轮自行车42分钟消耗的热量...510 | |||||
鱼头川芎汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
川芎（10克）、鳙鱼头（1个）、瘦肉（250克）、白芷（15克）、白芍（10克）、圆肉（10克）、葱（适量）
1/1. 鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。
食材功效信息
川芎具有止痛、活血祛瘀、解郁等功效；
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补钙、解热毒、润肠胃等功效；可与菠萝、圆白菜、紫菜搭配；与红螺、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鱼头川芎汤热量358 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠57.5 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3 毫克
- 钾305 毫克