| 丝瓜虾仁面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 602克 | 丝瓜虾仁面热量/卡路里1096千卡 | |||
 热量1096千卡，相当于踩水274分钟消耗的热量...240 | |||||
丝瓜虾仁面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
丝瓜（1条）、海明虾（半斤）、面（适量）、姜（少许）、大蒜（少许）、盐（少许）、料酒（少许）
1/1. 只有最后的成品
食材功效信息
丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有凉血解毒、通经、解毒等功效；可与五花肉、虾米、毛豆搭配；与芦荟、菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 丝瓜虾仁面热量1096 千卡
- 脂肪0.26 克
- 蛋白质1.36 克
- 碳水化合物90.45 克
- 钠13 毫克
- 钙45 毫克
- 铁2.53 毫克
- 钾149 毫克