| 葱香沙葛热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙葛 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 总量 | 250克 | 葱香沙葛热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于建筑25分钟消耗的热量...330 | |||||
葱香沙葛的做法共7个步骤
食材主料/辅料
沙葛（2个）、葱（适量）、蒜蓉（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、生抽（适量）
1/7. 沙葛两个剥皮洗净，葱、蒜分别洗净。
2/7. 沙葛切薄片，葱切小段，蒜头拍扁切碎待用。
3/7. 锅中热油，中小火爆香蒜蓉。
4/7. 倒入沙葛片翻炒。
5/7. 翻炒至沙葛变透明状，下适量盐。
6/7. 下葱花翻炒。
7/7. 起锅前下适量生抽提鲜。
食材功效信息
沙葛的热量55千卡（每100克）；具有解酒毒、预防高血压、治疗高血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱香沙葛热量138 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物12.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克