| 红酒加雪碧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糙米 | 克 | 289千卡 | 332千卡 | 8克 | 2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 234克 | 红酒加雪碧热量/卡路里677千卡 | |||
 热量677千卡，相当于水中有氧健身操169分钟消耗的热量...240 | |||||
红酒加雪碧的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糙米（适量）、红枣（适量）
1/1. 糙米用冷水浸泡2小时，同大米、红枣共煮，用沙锅小火煮1个小时。
食材功效信息
糙米的热量332千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有排毒、降低胆固醇、促进血液循环等功效；可与菠菜、红薯、莲藕搭配；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、除腥臭怪味、降血压等功效；可与鹿茸、枸杞子、莲子搭配；与海蟹、银鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒加雪碧热量677 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物145.8 克
- 钠10 毫克
- 钙77 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾627 毫克