| 面包机面包—枫糖核桃面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 880千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 枫糖浆 | 克 | 104千卡 | 261千卡 | 0克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 505克 | 面包机面包—枫糖核桃面包热量/卡路里1439千卡 | |||
 热量1439千卡，相当于蛙泳144分钟消耗的热量...600 | |||||
面包机面包—枫糖核桃面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面包粉（400克）、酵母（4.5克）、枫糖浆（40克）、盐（5克）、奶粉（20克）、蛋1个+水（共230克）、黄油（40克）、核桃碎（80克）
1/5. 核桃碎放入自动撒料盒内（如果没有这款功能，根据自家的面包机程序选择时机撒料）
2/5. 加入蛋水、枫糖浆、奶粉、面包粉、盐、酵母（酵母不要与盐接触）启动单独和面程序（我的面包机是菜单4）20分钟
3/5. 加入软化的黄油，再启动单独的和面程序8-10分钟
4/5. 启动和风面包程序（程序5）选择700g，烧色中，PE8990S会在中途自动撒料，如果没有此功能请根据自己面包机程序选择适当时机撒料
5/5. 下面就等着面包机自动工作吧，喜欢吃软点皮的，程序结束提前15-20分钟取出即可。
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；
枫糖浆的热量261千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌；具有生津止渴、滋阴润肺、润滑肠道等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、祛除腥膻之味、呵护咽喉等功效；与红豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、预防便秘、润肠等功效；可与黑豆、木瓜、桃搭配；与桔子、鸡蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 面包机面包—枫糖核桃面包热量1439 千卡
- 脂肪123.1 克
- 蛋白质30.8 克
- 碳水化合物176.39 克
- 钠10662.3 毫克
- 钙1958 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾2163 毫克