原味芝士蛋糕的热量和减肥功效

1/14. 蛋糕底：
活底模用锡纸包住，防止烤焙的时候模具进水。

2/14. 饼干放入食品袋中，用擀面仗擀碎。

3/14. 饼碎放入模具中，加入融化成液体状的黄油，用勺子和匀，再压紧实。

4/14. 蛋黄部分：
芝士切小块和牛奶混合，隔热水搅拌至均匀。

5/14. 搅拌后从热水中取出，稍微放凉，分四次加入四颗蛋黄，每一次都要搅拌至蛋黄和芝士糊混合均匀才可。

6/14. 加入酸奶搅拌均匀后再筛入低粉搅拌，直至成为蛋黄芝士糊半成品。

7/14. 蛋白部分：（打至湿性发泡即可）
3个蛋白先用低速打至泡沫丰富，看不到流淌的蛋白液后，加几滴白醋。

8/14. 继续低速打，加打边加入1/3的糖，打至泡沫呈现小白泡沫状。

9/14. 第二次加入1/3糖，转中速继续打，打至呈现白色细腻的泡沫，打蛋器提起蛋白很顺滑的流下。

10/14. 加入最后1/3糖，转高速打，直至打到湿性发泡状态（提起打蛋器头，蛋白末端呈现下垂的小三角，但是不会像硬性发泡一样呈现硬挺状，蛋白糊会下垂，还是软式下垂状态。）

11/14. 蛋黄和蛋白的混合：
先取1/3蛋白加入蛋黄糊中，从下往上轻轻拌匀。

12/14. 再将拌好的蛋黄糊重新倒回剩下2/3蛋白糊中轻轻从下往上拌匀。拌匀。

13/14. 翻拌：海底捞月式，从下往上翻，可以把底下末混匀的蛋糊翻上来。