| 百香果果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 903克 | 百香果果汁热量/卡路里1467千卡 | |||
 热量1467千卡，相当于缝衣服978分钟消耗的热量...90 | |||||
百香果果汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 把百香果洗干净，用刀切开，把里面的果肉放入容器中
2/4. 取一个小容器，放入适量冰糖，用热水溶化冰糖
3/4. 在放入果肉的容器中倒入常温水，加入适量蜂蜜
4/4. 再将溶化的冰糖水倒入３中
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、促进消化、除风等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、润肺止咳等功效；可与高粱、五味子、黑芝麻搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与梨、鸭梨、桑葚搭配；与热水、豆腐、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果果汁热量1467 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物198.28 克
- 钠3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾29 毫克