| 可可奶茶马芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 329克 | 可可奶茶马芬热量/卡路里811千卡 | |||
 热量811千卡，相当于板球162分钟消耗的热量...300 | |||||
可可奶茶马芬的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低粉（200克）、可可粉（2大勺）、牛奶（50毫升）、红茶包（2包）、全蛋（2只）、白糖（90克）、色拉油（90克）、泡打粉（1小勺）、盐（1/4小勺）
1/6. 茶叶包先打开，将茶叶末倒在牛奶中浸泡10分钟以上。
2/6. 鸡蛋加糖、盐打散，稍打发即可。
3/6. 鸡蛋液中加入色拉油搅打至蛋、油完全融合。
4/6. 蛋油液中加入奶茶液搅拌均匀。
5/6. 筛入低粉和泡打粉搅拌均匀。
6/6. 盛入事先准备好的马芬纸杯中，如果纸杯比较薄，可以将纸杯在放入蛋塔模中以做固定之用；烤焙：预热180度，中层上下火15分钟。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、改善视力、养颜等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与香椿、酒、红糖相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可可奶茶马芬热量811 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质37.11 克
- 碳水化合物137.9 克
- 钠60.2 毫克
- 钙335 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾469 毫克