| 奶酥厚片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 143克 | 奶酥厚片热量/卡路里1257千卡 | |||
 热量1257千卡，相当于打桌球503分钟消耗的热量...150 | |||||
奶酥厚片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
厚吐司（我用的是全麦吐司）（两片）、鲜奶油（少许）、黄油（20克）、白糖（10克）、蛋黄（1只）、奶粉（25克）
1/3. 黄油软化，加入鸡蛋，糖，奶粉，搅均即可。
2/3. 吐司划上花刀（不要划透），抹上厚厚的奶酥馅。
3/3. 烤箱180度预热，中层上下火10分钟，表皮金黄即可。
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有促进代谢、治便秘、增强体抗力等功效；
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营养信息
- 奶酥厚片热量1257 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克