| 柠檬酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 1588千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 783克 | 柠檬酒热量/卡路里1722千卡 | |||
 热量1722千卡，相当于健美操215分钟消耗的热量...480 | |||||
柠檬酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柠檬（2斤）、高粱酒（高度酒）（6斤）、冰糖（400克）
1/5. 柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。
2/5. 然后把柠檬两头去蒂，切成薄片(切柠檬的刀要利，否则切出来的是叁差不齐，不过要小心切到手)
3/5. 准备泡酒的玻璃罐或玻璃瓶，确保无水无油。然后放入切好的柠檬片和冰糖。
4/5. 倒进高粱酒。密封保存3月以上（酒是越久越陈，泡的时间久了更好喝）
5/5. 我中秋节泡的柠檬酒，今天是12月7日，第一次开封。。很好喝，透着柠檬的酸甜。。。看着成色也不错。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、清热化痰、生津解暑等功效；可与三文鱼、蜂蜜、马蹄搭配；与山楂干、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、和胃润肺等功效；可与白果、石榴、香蕉搭配；
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营养信息
- 柠檬酒热量1722 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克