| 萝卜水鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水鸭 | 克 | 1476千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 615克 | 萝卜水鸭汤热量/卡路里1476千卡 | |||
 热量1476千卡，相当于郑多燕减肥操246分钟消耗的热量...360 | |||||
萝卜水鸭汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
水鸭（一只）、萝卜（中等）（一条）、姜片（三片）、盐（少许）
1/2. 水鸭斩件，先入锅中焯去血水。
2/2. 萝卜切块，同焯好的水鸭及姜片一起放入电炖锅中煲上4小时即可；盐最后再放，先放盐肉类不容易熟烂；喜欢酒香的可以加点料酒。
食材功效信息
水鸭的热量240千卡（每100克）；具有滋五脏之阴、止咳自惊、养胃生津等功效；
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营养信息
- 萝卜水鸭汤热量1476 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克