| 糟卤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 糟卤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于洗衣服443分钟消耗的热量...129 | |||||
糟卤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、酱油（适量）、八角（适量）、桂皮（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、干辣椒（适量）、白糖（适量）、糟卤（少许）
1/5. 鸡翅先用利刀滑开口子，以便卤制时入味。
2/5. 锅中座油加入少许糖熬出糖色，加入酱油、八角、桂皮、姜、蒜、干辣椒等调料炒制一会。
3/5. 加入清水煮开。
4/5. 下鸡翅卤制。
5/5. 卤好的鸡翅中倒入糟卤进行浸泡，两小时后即可食用。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糟卤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克