| 双味烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 双味烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于骑摩托车375分钟消耗的热量...150 | |||||
双味烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奥尔良烤翅料（适量）、鸡中翅（适量）、姜片（适量）、料酒（适量）、烧烤调料（适量）
1/4. 鸡翅洗净，用姜片、料酒、少量盐味上一会儿。
2/4. 一半鸡翅用奥尔良烤翅料拌好，另一半加入烧烤调料。烧烤调料在一般超市中都有卖。
3/4. 两种味道的鸡翅分别放入一个包鲜袋中，入冰箱冷藏12小时以上。
4/4. 烤箱预热200度，放入中层，烤20分钟左右。取出在鸡翅上面刷少量的食用油，再烤5分钟左右即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双味烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克