| 蜂巢香芋角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 198克 | 蜂巢香芋角热量/卡路里691千卡 | |||
 热量691千卡，相当于贴墙纸230分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂巢香芋角的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蒸熟香芋（1斤）、熟澄面（8两）、肉末（1斤）、虾米（2两）、盐（2钱）、砂糖（1钱）、猪油（6两）、干澄面（1两）、臭粉（1钱）
1/4. 炒馅：姜葱起锅，把猪肉碎、虾米炒香，然后放进2钱盐、3钱味精、5钱糖即可
2/4. 打皮：把熟香芋，熟澄面搓均匀后，把所以辅料放进面团，错均匀即可
3/4. 成品：把步骤2的面条分成适当的小团，然后把肉馅塞进里面即可
4/4. 出品：把香芋角放进180度的油里炸，约3分钟即可
食材功效信息
虾米的热量198千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有镇静、通乳汁、保护心血管等功效；可与黄瓜、藕、紫甘蓝搭配；与水芹菜、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂巢香芋角热量691 千卡
- 脂肪33.4 克
- 蛋白质58.3 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠4949.4 毫克
- 钙566 毫克
- 铁13.4 毫克
- 钾712 毫克