| 蒜蓉蒸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 蒜蓉蒸虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于骑马46分钟消耗的热量...480 | |||||
蒜蓉蒸虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、大蒜（适量）
1/1. 基围虾开背把虾线去除，大蒜切碎，虾里放入料酒，盐，放锅里蒸15分钟左右
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、增强性功能、增强性欲等功效；可与豆腐、豆苗、芹菜搭配；与香菇、鸡肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
