海苔奶酪麻酱马芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
总量 | 110克 | 海苔奶酪麻酱马芬热量/卡路里389千卡 | |||
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1/9. 黄油室温软化,用打蛋器先搅拌顺滑。
2/9. 细砂糖和盐混合均匀,分2次加入黄油中搅拌,每搅拌融合后再加下一次,直到黄油颜色略发白。
3/9. 加入芝麻酱搅拌均匀。
4/9. 分3次加入鸡蛋搅拌均匀,每搅拌融合完后再加下一次,直到所有鸡蛋全部加完。
5/9. 低筋面粉混合泡打粉,先过筛1/3的面粉入黄油蛋糊中,拌匀。接着加入1/2水拌匀。
6/9. 继续筛入1/3粉类,拌匀;再加入1/2水拌匀;最后筛入剩下的1/3粉拌匀。
7/9. 加入高熔点奶酪块和海苔粉,把所有原料全部拌匀即可。
8/9. 此时预热烤箱180度。再把面粉分装到小纸杯中,装6分满即可。
9/9. 烤焙:180度中层,开上下火烤20分钟。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;