| 懒人版秘制红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2032千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 400克 | 懒人版秘制红烧肉热量/卡路里2032千卡 | |||
 热量2032千卡，相当于现代舞423分钟消耗的热量...288 | |||||
懒人版秘制红烧肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（400克）、姜片（7片）、料酒（15毫升）、李锦记秘制红烧汁（50毫升）
1/8. 准备好所有的食材。
2/8. 炒锅倒少许油爆香姜片。
3/8. 倒入切块的五花肉翻炒。
4/8. 炒至五花肉变色微发黄。
5/8. 加入料酒炒香。
6/8. 加入李锦记秘制红烧汁。
7/8. 加入适量的清水大火煮开，小火烧煮50分钟。
8/8. 最后用大火收汁即好。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、滋肝阴、补虚等功效；可与大蒜、萝卜、茄子搭配；与鲫鱼、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 懒人版秘制红烧肉热量2032 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克