| 日式炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 日式炸虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于宗教舞55分钟消耗的热量...300 | |||||
日式炸虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、面包糠（适量）、盐（适量）、黄瓜（适量）、鸡蛋（适量）、白胡椒粉（适量）
1/4. 将虾洗净，去掉虾头，剥去皮，挑出虾线，将虾片开
2/4. 处理好的虾放入容器,撒入少许盐,白胡椒粉,再将腌好的虾依次裹上面粉,蛋液,面包糠,
3/4. 将虾炸至金黄色捞出，可配上自己喜欢的酱同用
4/4. 黄瓜用来雕花，装饰
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、防心肌梗死、缓解神经衰弱等功效；可与藕、辣椒、豆苗搭配；与水芹菜、苦瓜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 日式炸虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克