| 蜂蜜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蜂蜜 | 克 | 128千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 110克 | 蜂蜜蛋糕热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡，相当于劈叉150分钟消耗的热量...150 | |||||
蜂蜜蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低粉（70克）、蜂蜜（40克）、白糖（30克）、食用油（20克）、鸡蛋（2颗）
1/3. 鸡蛋磕入盆，分三次加糖高速搅打 打到蛋液变稠纹路清晰后加入蜂蜜翻拌均匀
2/3. 低粉过筛，筛入打发好的蛋液中混合均匀后倒入油再次混合均匀
3/3. 将面糊倒入模具，表面撒上芝麻，烤箱预热190度 中层上下火20分钟左右即可
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、南瓜子、牛奶搭配；与豆腐丝、莴笋、千张相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜蛋糕热量376 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质9.8 克
- 碳水化合物155.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克