| 盐水明虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 170千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 200克 | 盐水明虾热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于剪指甲170分钟消耗的热量...60 | |||||
盐水明虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
明虾（200克）、生姜（适量）、盐（适量）、酒（适量）、大蒜（适量）、酱油（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、水（适量）
1/2. 把大蒜切成沫放入酱油、醋、糖调成沾汁备用。
2/2. 把明虾洗净、冷水下锅生姜盐酒一起煮熟即可。
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、帮助消化、补肾壮阳等功效；可与丝瓜、鸡蛋、芹菜搭配；与香菇、猪肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；
