蓝莓乳酪蛋糕的热量和减肥功效

1/6. 饼干用擀面杖磨成粗粒，拌入溶化的无盐黄油。拌匀后倒入抹好油的8寸蛋糕模，用勺子或者直口的杯子均匀的压实，放入180度的烤箱烤15分钟，取出晾凉。

2/6. 一边隔热水加热，一边用电动打蛋器将奶油乳酪打至细滑，加入糖搅拌至溶化。依次加入鸡蛋，每一次要打至鸡蛋乳酪完全融合之后再打入下一个，直至完全均匀。

3/6. 倒入牛奶搅拌均匀，逐步筛入鹰粟粉再次搅拌均匀，无颗粒状，将搅拌好的乳酪倒入已经凉透的蛋糕模，轻轻磕出气泡，放入加水的烤盘中。

4/6. 进烤箱180度烤约45分钟。烤好的状态蛋糕中间的部分看起来有些潮湿，像没有完全熟透的鸡蛋清。

5/6. 将烤箱门打开，取出蛋糕自然冷却。完全放凉后，轻轻从模具中脱离，放入冰箱3小时以上，就可以了。