| 老醋白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 香菜 | 克 | 8千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 235克 | 老醋白菜热量/卡路里78千卡 | |||
 热量78千卡，相当于木管乐器39分钟消耗的热量...120 | |||||
老醋白菜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白菜（200克）、香菜（35克）、盐（适量）、味精（适量）、老醋（适量）、白糖（适量）、蒜泥（适量）、香油（适量）
1/3. 将白菜洗净切丝
2/3. 将香菜择洗干净切段待用
3/3. 将蒜泥，盐，味精，白糖，老醋，香油调制均匀，放入白菜，香菜拌匀即可
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、促进消化、清热解毒等功效；可与猪肝、鸭腿、瘦肉搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、温胃散寒、促消化等功效；可与羊排、羊肉、胡萝卜搭配；与猪里脊肉、火腿、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老醋白菜热量78 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质4.18 克
- 碳水化合物12.59 克
- 钠522 毫克
- 钙70 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾477 毫克