| 马苏里拉芝士面包片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 123克 | 马苏里拉芝士面包片热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于下坡滑雪81分钟消耗的热量...300 | |||||
马苏里拉芝士面包片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
马苏里拉芝士（按需）、切片面包（按需）
1/4. 将芝士撕成条状，摆在面包片上。
2/4. 烤箱预热5分钟。
3/4. 将摆好芝士的面包片放在烤架上，送入烤箱，上下火180度烘烤，大约4-5分钟，芝士膨胀软化即可取出。注意随时观察，烤箱品牌不同，热量成度也有所不同，不要把面包片烤胡了！
4/4. 可以吃啦，很香的！
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、预防心血管疾病、保护眼睛等功效；与菠菜、羊肉、杨桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 马苏里拉芝士面包片热量403 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克