| 美国科尔比杰克纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 8880千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 2723千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 1287千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋粉 | 克 | 2124千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 泡打粉 | 克 | 14千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 杏干 | 克 | 660千卡 | 330千卡 | 2.7克 | 0.4克 |
| 总量 | 3923克 | 美国科尔比杰克纸杯蛋糕热量/卡路里17493千卡 | |||
 热量17493千卡，相当于高尔夫球3887分钟消耗的热量...270 | |||||
美国科尔比杰克纸杯蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（1000克）、糖粉（700克）、鸡蛋（900克）、食盐（15克）、低筋粉（600克）、高筋面粉（500克）、泡打粉（8克）、美国科尔比杰克奶酪（600克）、杏干（200克）、美国山核桃（250克）、玉桂粉（少量）、豆蔻粉（少量）、鲜罗勒香草（10克）
1/3. 将黄油、糖粉打发
2/3. 陆续加入鸡蛋、面粉、食盐、干果及美国科尔比杰克奶酪，
3/3. 搅拌均匀后灌入模中，在180度的烤炉中烘烤45分钟左右即可食用。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、解盐卤毒、保肝解毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与菠菜、牡蛎 、香椿搭配；与茶叶、豆浆、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、清污解毒、呵护咽喉等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美国科尔比杰克纸杯蛋糕热量17493 千卡
- 脂肪111.67 克
- 蛋白质38.06 克
- 碳水化合物371.92 克
- 钠38984.7 毫克
- 钙263 毫克
- 铁3.24 毫克
- 钾970 毫克