| 丽思卡尔顿的提拉米苏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 330克 | 丽思卡尔顿的提拉米苏热量/卡路里2494千卡 | |||
 热量2494千卡，相当于烤面包624分钟消耗的热量...240 | |||||
丽思卡尔顿的提拉米苏的做法共5个步骤
食材主料/辅料
马斯卡朋（500克）、淡奶油（250克）、糖粉（80克）、手指饼（适量）、百利甜（适量）、咖啡蜜（适量）
1/5. 马斯卡朋室温软化好，加入糖粉用手抽搅拌
2/5. 加入50%的淡奶油（无需打发），用手抽大力搅拌。
此时只有轻微的打发，即可。
3/5. 手指饼沾上百利甜和咖啡蜜混合液。
4/5. 杯中先铺一层奶酪糊，放上手指饼，再将奶酪糊填满入冰箱冷藏
5/5. 临食用前筛上可可粉
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、保护眼睛等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、滋阴、止咳等功效；
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营养信息
- 丽思卡尔顿的提拉米苏热量2494 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.67 克
- 钠270 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾228 毫克