| 烤箱料理-梅汁釀烤番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 423克 | 烤箱料理-梅汁釀烤番茄热量/卡路里1381千卡 | |||
 热量1381千卡，相当于帆船运动460分钟消耗的热量...180 | |||||
烤箱料理-梅汁釀烤番茄的做法共5个步骤
食材主料/辅料
番茄（10个）、罐頭鮪魚（200公克）、起司粉（2大匙）、奶油（3大匙）、梅汁醬（适量）
1/5. 小番茄洗淨、切去蒂頭、挖出中心的果肉。
2/5. 鮪角及起司粉充分攪拌拌勻。
3/5. 鮪魚肉填入小番茄中。
4/5. 淋上融化奶油，移入已預熱的烤箱中，以180℃烤8-10分鐘。
5/5. 烤好的番茄上淋上梅汁醬即可食用。
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤箱料理-梅汁釀烤番茄热量1381 千卡
- 脂肪97.2 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠273 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾389 毫克