酸辣萝卜苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
萝卜苗 | 克 | 120千卡 | 43千卡 | 4克 | 3克 |
总量 | 279克 | 酸辣萝卜苗热量/卡路里120千卡 | |||
![]() |
1/5. 基本配料
2/5. 起油锅,胡萝卜丝、辣椒碎入锅翻炒。
3/5. 倒入洗净的萝卜苗。
4/5. 将白醋与白糖混合成液体也倒入,翻炒至萝卜苗变软。
5/5. 关火,按个人口味加入调味品,装盘即可。
萝卜苗的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;具有胃肠蠕动、解毒、解毒生津等功效;