| 焦糖蜂蜜奶油糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 246克 | 焦糖蜂蜜奶油糖热量/卡路里1736千卡 | |||
 热量1736千卡，相当于剧院工作579分钟消耗的热量...180 | |||||
焦糖蜂蜜奶油糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（60毫升）、蜂蜜（30毫升）、黄油（10克）、白糖（60克）
1/5. 所有材料混合放入陶碗中（不需要搅匀）
2/5. 不盖盖微波炉高火加热8分钟
3/5. 取出搅拌均匀后再继续加热半分钟（喜欢焦糖味足就加热一分钟）
4/5. 倒入铺上烤纸的模具中
5/5. 稍凉后，用剪刀剪成方块即可
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、增强活力等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与南瓜子、橙子、雪梨搭配；与热水、千张、洋葱相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 焦糖蜂蜜奶油糖热量1736 千卡
- 脂肪196.9 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物76.5 克
- 钠308.6 毫克
- 钙53 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾293 毫克