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神马虾球

神马虾球的热量和减肥功效

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神马虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
草虾465千卡93千卡18.6克0.8克
9千卡46千卡1.3克0.6克
6千卡31千卡1.7克0.2克
辣椒628千卡295千卡15克12克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
总量816神马虾球热量/卡路里1189千卡
抹水泥 热量1189千卡,相当于抹水泥396分钟消耗的热量...180

神马虾球的做法共4个步骤

食材主料/辅料

草虾(500克)、姜(20克)、葱(20克)、辣椒(一小颗)、大蒜(2瓣)、白糖(少量)、料酒(少量)
神马虾球的做法图解1

1/4. 将虾洗净处理好,切几片姜,几段葱段,热锅下油,爆香姜葱,滑炒虾,加入糖、料酒、少许盐

神马虾球的做法图解2

2/4. 将姜、葱、蒜和辣椒切末,混匀

神马虾球的做法图解3

3/4. 加入一点点的糖、一点点盐,酱油,陈醋,到味道都能充分表现出来,最后加入芥末,制成,集齐酸辣辛香的神马酱汁

神马虾球的做法图解4

4/4. 最后,将酱汁连同姜葱蒜末一直放在虾球上。完成

食材功效信息

草虾的热量93千卡(每100克);具有通络止痛、开胃化痰、补肾壮阳等功效;可与燕麦片、火龙果、枸杞搭配;与西瓜、木瓜、红枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、解毒、镇吐等功效;可与慈姑、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、治疗高血压、滋阴补阳等功效;可与肥牛片、臀部牛肉、牛腱子肉搭配;与苦细叶生菜、蜂蜜、何首乌相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有减肥、帮助消化、促进消化等功效;可与鹌鹑、羊肉、苦瓜搭配;与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、温中健胃、改善肝功能等功效;可与排骨、粳米、五花肉搭配;与鸡翅、鸭肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 神马虾球热量1189 千卡
  • 脂肪13.8 克
  • 蛋白质41.1 克
  • 碳水化合物98 克
  • 216.7 毫克
  • 162 毫克
  • 10.6 毫克
  • 2037 毫克

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