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百香果磅蛋糕

百香果磅蛋糕的热量和减肥功效

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百香果磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
糖粉778千卡389千卡0克0克
低粉708千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
百香果175千卡97千卡2.2克0.7克
总量649百香果磅蛋糕热量/卡路里1760千卡
开货车 热量1760千卡,相当于开货车271分钟消耗的热量...390

百香果磅蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

安佳无盐黄油(200克)、无铝泡打粉(8克)、糖粉(200克)、低粉(200克)、鸡蛋(4个)、百香果(180克)
百香果磅蛋糕的做法图解1

1/6. 黄油室温软化,加糖打发

百香果磅蛋糕的做法图解2

2/6. 分次加蛋打发

百香果磅蛋糕的做法图解3

3/6. 加入百香果拌匀

百香果磅蛋糕的做法图解4

4/6. 筛入低粉和泡打粉拌匀

百香果磅蛋糕的做法图解5

5/6. 模具垫油纸,蛋糕糊装入模内

百香果磅蛋糕的做法图解6

6/6. 中下层,下火180度上火160度35分钟

食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、和中益肺、舒缓肝气等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与洋葱、茼蒿、银鱼搭配;与鹅蛋、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、除风、促进消化等功效;

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营养信息

  • 百香果磅蛋糕热量1760 千卡
  • 脂肪11.61 克
  • 蛋白质24.16 克
  • 碳水化合物203.87 克
  • 144 毫克
  • 57 毫克
  • 1.81 毫克
  • 140 毫克

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