| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于灭火110分钟消耗的热量...720 | |||||
糖醋排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪排（500克）、葱（1）、姜（1）、大蒜（1）
1/5. 猪排焯水，去掉血沫
2/5. 把焯好的猪排捞出放在容器中加入料酒，葱片，姜片，盐，腌制1个小时
3/5. 锅内放油放入腌好的猪排煎炒，成金黄色的时候捞出空油
4/5. 葱姜蒜暴锅，放入煎好的猪排，加入热水，没过排骨就好。
5/5. 待大火锅开一次后，加入糖和醋。文火至汤汁见底，大火收汁！出锅啦
食材功效信息
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补肾润燥、补钙、补血等功效；可与紫薯、紫甘薯、甘薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克