| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于保龄球运动312分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、糖（或冰糖）（适量）、八角（适量）、葱（适量）、姜（适量）
1/4. 锅中放水，葱姜片，鸡翅，焯水捞出
2/4. 锅中油热（小火），放入鸡翅翻炒（鸡翅略变黄），计入生抽翻炒，加入没过鸡翅的水，开大火
3/4. 水开后，加入八角，糖，老抽少许，葱姜片，转小火，盖上盖30分钟
4/4. 打开盖，大火收汁
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克