| 手工牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 159千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 100克 | 手工牛轧糖热量/卡路里401千卡 | |||
 热量401千卡，相当于洗车134分钟消耗的热量...180 | |||||
手工牛轧糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（50克）、熟花生仁（50克）、奶粉（50克）
1/3. 将碾碎花生仁、加热一分钟的棉花糖，混上奶粉快速搅拌
2/3. 放入保鲜袋，乘热压成扁扁的方形，放入冰箱冷藏一小时
3/3. 从冰箱取出切块
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、美容养颜、大便秘结等功效；可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配；与白砂糖、橙子、酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手工牛轧糖热量401 千卡
- 脂肪22.9 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠649 毫克
- 钙1800 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾1915 毫克