| 糖火烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 自发粉 | 克 | 939千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 总量 | 269克 | 糖火烧热量/卡路里939千卡 | |||
 热量939千卡，相当于吹长号268分钟消耗的热量...210 | |||||
糖火烧的做法共8个步骤
食材主料/辅料
自发粉（适量）、红糖（适量）、生芝麻（适量）
1/8. 将自发粉用温水活好，揉成光滑的面团，放到温暖的地方醒上半个小时。
2/8. 将醒好的面团放到案板上揉匀，用擀面杖擀成一个大的面片。
3/8. 先在面片上抹上一层均匀的油，然后洒上红糖（一定要撒匀）。
4/8. 将面片从一边卷起来，卷成一个卷。
5/8. 分成小剂子，将剂子的两端封口捏死，以防烙好以后流糖。
6/8. 在做好的剂子上刷一层水，洒上生芝麻，正反两面都要撒上芝麻。
7/8. 将剂子按扁，擀成火烧，生坯就做好了。
8/8. 平底锅放少许油烧热，放入我们做好的火烧烙成两面金黄色就可以了。
食材功效信息
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖火烧热量939 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物73 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克