| 蜜橘伯爵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 653克 | 蜜橘伯爵热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于美容800分钟消耗的热量...60 | |||||
蜜橘伯爵的做法共4个步骤
食材主料/辅料
橘子（两个）、巧克力（适量）、花生碎（适量）、芝麻（适量）
1/4. 橘子剥皮，掰成瓣。
2/4. 巧克力隔水化开，搅拌均匀，成巧克力酱。
3/4. 将橘子瓣在巧克力酱中快速的蘸一下（只蘸橘子瓣的一半就可以）。
4/4. 将沾好巧克力酱的橘子瓣在花生碎或者是熟芝麻中滚一下，沾满花生碎或熟芝麻即可。
食材功效信息
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴润肺、开胃理气等功效；与牛肉、扇贝、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、预防癌症、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜橘伯爵热量800 千卡
- 脂肪40.2 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物63.6 克
- 钠112.6 毫克
- 钙135 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾382 毫克