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麦辣鸡翅

麦辣鸡翅的热量和减肥功效

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麦辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483麦辣鸡翅热量/卡路里937千卡
收碗 热量937千卡,相当于收碗375分钟消耗的热量...150

麦辣鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(十个)、辣椒粉(适量)、盐(少许)、胡椒粉(少许)、白糖(一点点)、料酒(一点点)、五香粉(一点点)、蜂蜜(一点点)

1/6. 将鸡翅放到保鲜盒里,加上调料中提到的所有调料,拌匀。

2/6. 将办好的鸡翅盖上保险盒盖,放到冰箱冷藏室里,腌制一夜(中间最好翻翻面,腌的均匀一点)。

3/6. 将带烤肉功能的电饼铛预热到150度。

4/6. 在电饼铛上滴上少许油,将腌好的鸡翅放到电饼铛中,鸡翅上面也刷上少许油。

5/6. 盖上电饼铛的上盖,时间大概六分钟就可以。

6/6. 时间到了以后,打开电饼铛的上盖,鸡翅拣出来就可以了。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、补精、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、红薯、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 麦辣鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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