麦辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 483克 | 麦辣鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
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1/6. 将鸡翅放到保鲜盒里,加上调料中提到的所有调料,拌匀。
2/6. 将办好的鸡翅盖上保险盒盖,放到冰箱冷藏室里,腌制一夜(中间最好翻翻面,腌的均匀一点)。
3/6. 将带烤肉功能的电饼铛预热到150度。
4/6. 在电饼铛上滴上少许油,将腌好的鸡翅放到电饼铛中,鸡翅上面也刷上少许油。
5/6. 盖上电饼铛的上盖,时间大概六分钟就可以。
6/6. 时间到了以后,打开电饼铛的上盖,鸡翅拣出来就可以了。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、补精、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、红薯、糯米相克,同食可能会引起不适;