| 糖渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 糖渍金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于溜旱冰39分钟消耗的热量...450 | |||||
糖渍金桔的做法共5个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、白糖，冰糖，蜂蜜（适量）
1/5. 洗净，用盐水浸泡。
2/5. 切六道压扁，用牙签挑出籽。
3/5. 码在容器里，一层金桔一层白糖，冷藏三天左右。
4/5. 容器里加入适量水，加入冰糖熬煮，煮至汤汁粘稠，金桔透明。
5/5. 放到温热时，加入适量蜂蜜。有止咳润肺，消食止腻的功效。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、降血脂、防感冒等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍金桔热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克