| 酸辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 243克 | 酸辣白菜热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡，相当于山地车3分钟消耗的热量...498 | |||||
酸辣白菜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
娃娃菜（三小棵）、肉片（150克）、蒜头（一半）、小米椒（三条）
1/5. 锅热干，下油，蒜头，辣椒，爆香油，
2/5. 白菜下锅，翻炒
3/5. 再下肉片，
4/5. 继续炒多五分钟左右，下点白醋，盐，调味，
5/5. 好了，起锅
食材功效信息
娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有促消化、增强抵抗力、解渴利尿等功效；可与虾仁、辣椒搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣白菜热量29 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物9.4 克
- 钠250 毫克
- 钙82 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾567 毫克