| 发家致富做切糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 666克 | 发家致富做切糕热量/卡路里3184千卡 | |||
 热量3184千卡，相当于水中柔软体操796分钟消耗的热量...240 | |||||
发家致富做切糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
1/9. 亲，还为没房子没车没女人而发愁吗？看了本菜谱相信绝对对您的人生有了重大的改写，谁TM的还买房子买车，老子有切糕手艺傍身。高富帅都去死好么！！！！！
2/9. 首先你要做的什么呢？就是弄糖，去把你身边所有能收集能用到的糖都拿过来，不管红糖、白糖、砂糖、冰糖、麦芽糖。。。。
3/9. 然后就是果仁啦，什么芝麻、瓜子，花生，核桃，杏仁，红枣，葡萄干，统统拿来
4/9. 把手上有的糖全部拿来隔水蒸，边蒸边搅拌，要全都化掉
5/9. 倒入芝麻继续熬，黑芝麻白芝麻都行，最近切糕党太牛，蜀黍打破头抓破脸才抢到了点黑芝麻，反正也香，对付熬吧
6/9. 最后再把果仁也倒进去继续熬30分钟
7/9. 找个干净的盒子，边上涂油，把熬好的切糕倒进去上面还行再放点葡萄干，柿子干什么的果脯。等着放凉要彻底晾干凉透才能成型，目测这一盒能值个俩别墅吧。
8/9. 晾干以后就可以脱模放三轮车上去卖了。蜀黍今天开恩，这几片就赏了，够你回家过半辈子不用愁了。
9/9. 有此手艺傍身，看谁还敢惹老子
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、和中益肺、疗疮等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有预防心脏病、护肠、缓解神经衰弱等功效；可与虾仁、枸杞子、薏苡仁搭配；与虾、龟、海鲜相克，同食可能会引起不适；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、消炎、缓解疲劳等功效；可与枣、豆浆、红枣搭配；与白酒、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、宁心安神、抑制癌细胞等功效；可与枸杞子、冬瓜、牛奶搭配；与鱼肉、胡萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有润肠通便、降低胆固醇、止咳平喘等功效；可与核桃、西洋菜、牛奶搭配；与猪肉、猪里脊肉、火腿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 发家致富做切糕热量3184 千卡
- 脂肪210.02 克
- 蛋白质83.02 克
- 碳水化合物321.37 克
- 钠719 毫克
- 钙1245 毫克
- 铁42.48 毫克
- 钾3911 毫克