| 椒盐香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 椒盐香辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于吹雪机69分钟消耗的热量...270 | |||||
椒盐香辣虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、麻椒（十粒）、蒜碎（适量）、干辣椒（两个）、盐（一茶匙）、椒盐（适量）
1/7. 将鲜虾洗净，用剪刀剪去虾须虾脚。
2/7. 用一根牙签从尾部的第二节部分插入，挑出虾线。
3/7. 锅里放油烧热，先放入麻椒炸出香味，然后放入蒜碎和干红辣椒段炸香。
4/7. 炸至蒜碎成微黄色的时候，放入鲜虾翻炒。
5/7. 加一茶匙的盐炒匀。
6/7. 炒至虾身完全变成红色的时候关火，加适量椒盐炒匀。
7/7. 剩下的就是最重要的一步了，哈哈，那就是下手大快朵颐喽！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防心肌梗死、帮助消化等功效；可与丝瓜、枸杞、韭菜搭配；与乌鸡、红枣、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
