| 肉圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 637克 | 肉圆热量/卡路里1364千卡 | |||
 热量1364千卡，相当于做作业758分钟消耗的热量...108 | |||||
肉圆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、芋头（适量）、淀粉（一大勺）
1/2. 把所有的东西和在一起
2/2. 放入锅中当，当，当完成了>3<
食材功效信息
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、帮助消化、增强免疫力等功效；可与猪瘦肉、肥牛、牛里脊搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉圆热量1364 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物19.2 克
- 钠90.6 毫克
- 钙47 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾540 毫克