泡椒凤爪的热量和减肥功效

1/8. 鸡爪洗净，用菜刀切去指甲尖，然后用剁成段，再用清水冲去血水。

2/8. 锅里放水，放入葱段姜片。

3/8. 水烧开后放入鸡爪，加入少许料酒。

4/8. 大火烧开，撇去浮沫，改成中火煮十分钟，煮到用筷子能穿透即可！

5/8. 捞出鸡爪子，拣去葱段和姜片，用清水再冲洗一遍！

6/8. 另拿一锅，放清水，然后放入八角和花椒，加一小勺盐，煮开；将花椒水放凉以后，用筛子接着过滤到保鲜盒中（花椒和八角扔掉不要）。

7/8. 将瓶子内的泡椒全部倒入到保鲜盒中，成泡椒水；煮好的鸡爪放入保鲜盒里，（泡椒要足够多，如果不够咸的话依照个人的口味再加适量盐），盖上保鲜盒盖，上下摇晃几次，摇匀。