| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于跑步117分钟消耗的热量...480 | |||||
红烧鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（12个）、白砂糖，盐（适量）、葱姜，花椒大料（适量）
1/3. 鸡翅洗净，葱姜切片备用
2/3. 锅内入油，下入白砂糖小火慢慢加热，烧至深红色有黄色小气泡时下入鸡翅中翻炒上色
3/3. 锅内加入葱姜，花椒大料，食盐，加水没过鸡翅大火炖煮，至水干收汁即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克