| 老式鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 180克 | 老式鸡蛋糕热量/卡路里492千卡 | |||
 热量492千卡，相当于街舞63分钟消耗的热量...470 | |||||
老式鸡蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2）、低筋粉（60）、白糖（40）、植物油（6）
1/5. 鸡蛋加入白糖放入无油无水的容器中
2/5. 隔温水打发至蛋糊变稠、
3/5. 低筋面粉过筛，倒入鸡蛋糊中
4/5. 翻拌均匀后，再倒入植物油，再搅拌均匀
5/5. 到入模具，放进烤箱180度烤15分钟左右
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、清热解毒等功效；可与紫菜、银鱼、百合搭配；与茶叶、兔肉、桔子相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 老式鸡蛋糕热量492 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克